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仙台市地下鉄定禅寺通り駅から徒歩1分 歯科ハーフムーンの院長日誌です。
by dc-halfmoon
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加圧トレーニング

加圧トレーニングは短時間で効果が上がる!!というのが一番のお勧めです。私も時間のない時は、とりあえず20分だけ行います。(加圧トレーニングのあとの有酸素運動も必要ですが…)

今週は今までで一番予約が多いそうです。春を迎え、おしゃれを気にする季節です。特に水着になるのであれば今からのケアが必要です。ウチの加圧娘も順調に痩せています。昨日も1時間走ったそうです。モチベーションが違います。「90日間集中ダイエット」もうゴールは間近です。
by dc-halfmoon | 2010-04-02 19:37
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